error

**The Queen** عدد المساهمات : 2085

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شفت موضوع مفيد وحبيت انقله لكم...خصوصا في مجتمعنا..

...(من العادات الاجتماعية الخاطئة)...

جلسة التربيعة على الأرض

هذه الجلسة الخاطئة

تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين وبشكل مبكر

مما ينجم عنه خشونة مبكرة في المفاصل

وهذا المرض شائع جدا في الوسط الشرقي

نتيجة هذه العادة الخاطئة

وذلك لأن الله تعالى

خلق مفصل الركبة وفيه حركة واحدة

وهي حركة الثني والمد

خلاف كثير من المفاصل الأخرى

كالكتف والمفصل الرقيق ففيها حركات كثيرة

كالتباعد والتقارب والدوران بأشكاله

لذا ننصح بالجلوس والرجلان أما متدليتان

وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة

أو إذا كان لابد من الجلوس على الأرض

فتكون الركبتان في وضع الثني

كما هو الحال في

جلوس التشهد أثناء الصلاة

أو الجلوس مع ثني الركبة

**Mr:Manager** عدد المساهمات : 3442

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

**Romantic** عدد المساهمات : 870

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] معلومات مفيدة جدا ياجم
تسلم ايدك ياقمر

**The Queen** عدد المساهمات : 2085

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

**New (F)** عدد المساهمات : 180

ميرسي يا جيم ع المعلومة الحلوة دى

فعلا أحسن حاجة اتباع السنة حتى ف طريقة الجلوس

أنا لو اعرف اوصفها كنت كتبتها

**The Queen** عدد المساهمات : 2085

ميرسى حبيبتى جوجو لمرورك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

**Moderator (M)** عدد المساهمات : 1522

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

**The Queen** عدد المساهمات : 2085

منور يا محمد و الله

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

**Moderator (M)** عدد المساهمات : 1522

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

**The Queen** عدد المساهمات : 2085

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]